轻断食

　　轻断食app是一款专门为想要通过轻断食的方式进行减重的人群们打造的健康、实用、简洁的减肥记录应用程序，它主要针对为不同的用户们制定出一套专属于他们的减重计划，并提供专属的食谱推荐。这款软件不仅帮助用户记录轻断食的详细情况，还进行数据统计，可以使用户们更好地了解并且追踪和管理自己的减肥过程。并且还会将每种食物的热量等信息提供给用户，可以使得清楚的知道自己每日的热量摄入，有需要的小伙伴们，快来下载使用吧!

　　应用功能

　　1、可以有详细的每日食物摄入的时间记录，为你推荐相应的方法，可以坚持下来。

　　2、通过进餐时间的记录和图表去调整自己的进食习惯，只需要21天即可养成新的习惯。

　　3、你可以在软件中随时随地的查看到每日的进食时长，看到开始到现在的变化情况。

　　4、保持良好的、健康的吃饭方法可以很大程度的获得进步。

　　应用亮点

　　不需要使用者进行账号注册，只要下载完成打开即可使用。

　　不管你是想要进行减重还是塑性，在这里都可以找到适合自己的方法。

　　系统中有多种的减肥方式，譬如16+8、21天、液体断食等等。

　　帮助用户可以更好的管理自己的身体，在夏天时也是瘦瘦的。

　　更新日志

　　V2.2.38版本

　　1. 断食app大改版。